Tuesday 7 August 2012

Beat Alzheimer disease by being active

Every 68 seconds someone is diagnosed with Alzheimer disease. It's a devastating diagnosis for patients, their families, and their caregivers. Nearly 5.5 million Americans already have it. By 2050 expect that number to approach 16 million unless something can be done to stave off the disease.

One American study showed why it's important to stay active and exercise. It included more than 700 dementia-free patients enrolled in the Memory and Aging Project at Rush University Medical Center. The volunteers self-reported physical and social activity. There was also a monitor and actograph on their wrists that tracked their activity for about 10 days. They were followed for 3.5 years; 71 of them developed Alzheimer disease.

The results suggested that activity and exercise matter. The slow movers, those in the bottom 10% of activity level, were more than twice as likely to develop Alzheimer disease as the top 10% of exercisers, the ones that moved the most. Cooking, cleaning, and gardening also counted and seemed to help. The average age of the patients in this study was 82 years, so you're never too old and it seems it's never too late to start. More physical activity can equal slower cognitive decline.

1 comment:

  1. شركة تنظيف كنب بالرياض عند تجمع الأتربة على أقمشة الكنب أو اتساخها بالبقع التي يصعب إزالتها فإن ذلك يبعث على النفس نوعا من الانزعاج ,و عدم الراحة خاصة مع هبوب العواصف الرملية و تجمع الأتربة الأمر الذي يزيد المشكلة تفاقما ويزيد النتائج سوء .

    من أهم الخدمات التي تقدمها هي تنظيف السجاد والذي هو من أهم القطع التي يحتوي عليها أي منزل ,وهي ما تقوم بإظهار جمال كل قطع الأثاث في المنزل.

    وفي حالة ما كان هذا السجاد مستخ أو به أي بقع أو شوائب سيفسد كافة المنظر حتى إذا كان المنزل بأكمله نظيف.

    فتقوم شركتنا بتنظيف السجاد باستخدام مجموعة من المساحيق والأدوات العالية الجودة للحفاظ على هذا السجاد من التلف وإعادته نظيفاً وجديداً مره أخرى

    تتخصص في تنظيف الكنب مع جميع أنواع أقمشته تنظيفا تاما وأرجعاها جديدة كأول مرة قد اشتريته مع الحفاظ على كافة أنواع المنسوجات التي تتخلل الكنبة و ما تحتويه من ألوان و رسومات كل ذلك تقدمه الشركة وبأسعار في متناول يد العميل بإذن الله .

    يمكنك الاعتماد علينا في إتمام عملية التنظيف و على أعلى مستوى ان شاء الله لما تتمتع به الشركة من خبرة طويلة ورضاء لكل عملائها الكرام … اقرأ المزيد

    المصدر: شركة تنظيف كنب بالرياض جميع الاحياء

    معلومات تفصيليه عن الصراصير ؟

    افضل شركة مكافحة الصراصير بالرياض تعد الصراصير من الحشرات المنزليه المقززة التى يخشاها الكثير من الأفراد ؛ولها أشكال وأحجام مختلفه ؛فالصراصير لديها ألوان سوداء أو البنى القامت ولديها شعيرات فى الوجه ؛وتتمكن من الوصول الى الأطعمة الخاصه بها عبر مجموعه من قرون الاستشعار التى تساعدها على الاستدلال على أماكن الأطعمة ؛فقط نحن شركة مكافحة حشرات بالرياض .

    تعيش الصراصير فى الجحور أو المستعمرات والمسامات الواسعه التى تتواجد أسفل الحوائط وفى الركنيات ؛وتتمكن الصراصير من نشر الطفيليات والشوائب فى المكان نظرا لأنها تنتج روثا اسود اللون فى أماكن تواجدها ؛وتتغذى على كل ما يقابلها من بقايا أطعمة أو ورق وغيرها من الأمور الأخرى ؛وتخرج من تلك الجحور صيفا للبحث عن الأطعمة وتفضل التواجد فى الأماكن الرطبة التى تمتلأ بالمياه وحول الصنابير ؛ومن المعروف أن هناك أنواعا مختلف من الصراصير لا يمكن القضاء عليها بسهوله سواء الصراصير الألمانيه أو الاستراليه أو الأمريكية أيضا.… اقرأ المزيد

    المصدر: شركة مكافحة الصراصير بالرياض

    ReplyDelete